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ギックリ腰の経験がある方へ

2017.11.09 | Category: ギックリ腰,整骨院,腰痛,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

「ギックリ腰」皆さんも一度は聞いたことはありますよね?

 

いわゆる腰痛ですが、筋肉・筋膜の損傷や腰椎の関節捻挫などによるレントゲンやMRIで異常が見られないものに含まれます。

 

このうち無理な姿勢や動作の後に急激に起こるものが「ギックリ腰」と呼ばれます。

 

運動不足で腰部の筋肉や腰椎の関節が柔軟性を欠いて堅くなった状態のときに起こりがちです。

 

また、デスクワークや車の運転で長時間の前かがみ姿勢を続けたときなどに起こる事があり、動作の開始時に急激な身体の動きは避ける注意が必要です。

 

ギックリ腰の痛みはかなり強い場合が多く、お仕事に出られない場合や起き上がれないほどに痛みが強いこともあります。

 

普段の生活の何気ない動きの中でも発生します、朝起きあがるとき、椅子から立ち上がろうとしたときなど様々あります。

 

ギックリ腰は、数日たって痛みが引いたとしても根本的に治っているわけではありません。

 

炎症が落ち着いて痛みが引いているだけで、筋肉の傷や固さなどは残ったままになっています。

 

それを治療せずに放置すると、今後ギックリ腰を繰り返してしまう原因になります。

 

日常的動作で起こりうるものです。気を付けて生活しましょう!!

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院ではギックリ腰の改善のために、骨盤矯正や猫背矯正など様々な治療を行っています。

 

皆様に合った最適な治療で今後の生活も楽にしていきましょう!

デスクワークでの肩の痛みを抱えている方

2017.11.08 | Category: 姿勢,整骨院,肩こり・頭痛,肩の痛み,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石,頸肩腕症候群,首の痛み

こんにちは。

本日はデスクワークによる肩の痛みや肩凝りについて話して行きます。

 

 

みなさんの中でデスクワークをしていて…

・肩が痛い

・肩が凝っている感じがする

・重だるい

・頭痛がある

 

 

こんな症状出たことありますか?

 

当院に来て頂いた患者様は少なくともこのどれかに当てはまることが殆どです。

 

ではなぜこの症状が出るのでしょうか…?

 

それは肩の筋肉が負担に対して耐えられず、筋肉が傷ついてしまうからです。

 

特に最近ではデスクワークの方が増えてきて、ずっと肩が内側に入り頭が前にある状態を長時間している方が多くなってきました。

 

頭が前にあることで、背骨ではなく筋肉だけで頭を支えることになり、筋肉に対する負担が増えます。

 

人間の頭は5~6キロほどあると言われており、ボーリング玉でいうと12~13ポンドにあたります。

 

みなさんは仕事中、肩の筋肉が張っているだけ、凝っているだけと勘違いされていませんか?

 

先ほども書いたように、負担がかかり続けることで筋肉に傷ができ、それが痛みに繋がります。

 

これを放っておくと痛みが悪化したり、頭痛や酷い人だとめまいや吐き気も起きて来ます。

 

お仕事に支障を出してしまう前にまずはご相談ください。

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では頭痛などに対して鍼治療なども行っています。

 

痛みの早期改善のためにも一度ご相談ください。

交通事故でお仕事に出られなかったら?

2017.11.07 | Category: ムチ打ち治療,交通事故専門治療,整骨院,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石,鞭打ち

交通事故に遭ってしまったせいで、お仕事にも出られないような体の状態になってしまうことも少なくないです。

お仕事にでなければお給料ももらうことはできません。

ただし、それでは生活に支障が出てしまいます、そんな時に関わってくるのが休業損害です。

休業損害とは、交通事故の影響でもらえなかった収入のことです。

簡単にどういう計算になるかというと、1日当たりの収入額×休業日数です。

自賠責保険においては、原則1日5700円という決まりがあります。

これをもとに計算されます。

仕事を休んでしまうことは、収入面でも苦しいですが、同じ職場の方々にも負担をかけてしまうかと思います。

早く良くしていくためにも、しっかり治療を行い良くしていくとに集中できることがベストです。

当院では、交通事故で怪我を負ってしまった患者様にも多くご来院いただいており、早期改善のために全力で治療させていただいています。

私たちが行っている『トリガーポイント治療』は、痛みの原因にアプローチしていき、痛みを効果的に落ち着かせていく事ができる治療を行っています。

少しでも早く復帰できるように当院では全力で治療させていただきます。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では交通事故に強い弁護士さんもご紹介可能です。

休業損害の事などお悩みの方はお気軽にご相談ください。

体の歪み、チェックしてみませんか?

2017.11.06 | Category: ギックリ腰,整骨院,腰痛,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石,骨盤矯正

骨盤の歪みが気になる・・・という方、骨盤の歪みをチェックしていきましょう。

・急に動き始めると腰が痛い。

・脚を組む時、横座りをするときはいつも同じ方向である。

・パソコンの位置が正面にない。

・身体の中心にお臍がない。

・歩いているとがに股やO脚になる。

・よくつまずく

・片方の靴底だけ早くすり減る

・いつも同じ方ばかりで荷物を持つ。

 

何個当てはまりましたか?当てはまる数が多いほど、骨盤が歪んでいる可能緒性が高いといえます。

 

骨盤の歪みが起こると、身体、美容、女性機能などの様々な悪影響が出ると考えられています。

 

身体の面でいうと、ギックリ腰になる可能性が高くなったり、じっとしていても腰や体が痛い・・・といった事が起こってきます。

 

また、ギックリ腰を何度も繰り返してしまうと、今後の生活の中で腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患に発展してしまう可能性も上がってきます。

 

そうなると、デスクワークなどで椅子に座っている時間が長い方では、座っているとお尻周りや足にシビレが出てしまったり、立ち仕事の方では立っているだけでも腰の痛みが辛くなりシビレも出てきてしまいます。

 

そうならないためにも、骨盤の歪みをチェックし整えていく事が重要になります。

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では骨盤の歪みをチェックしたうえでしっかりと治療させていただいています。

 

歪みが気になる、という方はひどくなる前にご連絡ください。

膝の下が痛い学生の皆さんは要注意!

2017.11.05 | Category: インソール,オスグット,スポーツ障害・怪我,予防トレーニング,整骨院,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

「オスグッド・シュラッター病」は成長期のスポーツをしている学生に多く発生するスポーツ障害のことです。

これを放置すると最悪の場合、部分剥離、微小剥離骨折になってしまうこともあります。

症状としては以下のようなものがあります。
・膝の下の骨を押すと痛い
・膝の下の骨がボコッと出てきた
・運動すると膝の下が痛い
・正座すると膝の下が痛い
・歩いたり走ったりすると膝の下が痛い
・自転車をこぐと痛い

このように、膝の下が痛い場合には、オスグッドである可能性があります。

上記のような症状が見られたらオスグッドである可能性が高いですが、確定診断をするのであれば整形外科などの病院を受診してレントゲン撮影をしてもらいましょう。

ひどくなり、骨が引っ張られ剥がれてしまうと、スポーツも中止しなければならなくなるうえ、治療期間も長くなってしまいます。

 

そうなる前に、骨の状態などをしっかり確認し治療することで長期離脱せずともスポーツを続けていくことができます。

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院ではスポーツ障害に特化した、「トリガーポイント治療」を行なっています。

膝の下が痛いと訴えるお子様などがいらっしゃいましたら、一度ご相談下さい。

猫背姿勢、気になりませんか?

2017.11.04 | Category: ぽっこりお腹,姿勢,猫背,猫背矯正,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

普段の座っている姿勢で実感したり、鏡に映った自分の姿を見てガッカリしたことないですか?

そういった声を診療中に耳にすることが良くあります。

そこで本日は猫背姿勢について話していきます。
みなさんの中で猫背姿勢が気になるっていう方はいらっしゃいますか?

 

・見た目が気になる

・洋服が似合わない

・肩や首に痛みがある
その他にも気になったり悩んだりしている方はたくさんいらっしゃいます。
そんな方は猫背矯正で姿勢を治しましょう。

 

なぜ姿勢が原因だと思いますか?
それは猫背姿勢が原因で身体をいい姿勢で維持する筋肉が使えなくなってしまい、結果としてお腹周りの筋肉も使えなくなってしまい、お腹が出やすくなってしまうのです。
どんなに鍛えても筋肉がつかない!など経験あるんじゃないですか?
姿勢を良くするだけで見た目もそうですが、使えなかった筋肉が使えるようになるので筋肉トレーニングをしなくても筋肉がついたりするのです。
その結果お腹周りも締まるのです。

 

姿勢が良くなるだけでなく、お腹も締まったら一石二鳥ですよね。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では『リピート率90%』の猫背矯正があります。

少しでもきになりましたら、お気軽にご相談ください!

インナーマッスルと腰痛の関係性

2017.11.03 | Category: EMS,インナーマッスル,腰痛,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

腰痛でお困りの方は多いと思います。

 

痛みが出る原因の1つとして、インナーマッスル(筋力)の低下です。

インナーマッスルは姿勢維持に非常に重要な筋肉です。

日常生活で悪い姿勢が続くと、身体に負担が掛かり痛みが出てしまいます。

デスクワークでの長時間の同一姿勢、中腰位が多いお仕事が多いと腰の痛みを訴える方が増えています。

 

運動する機会も減り、筋力が低下している方が多いのが現状です。

そのような問題を解決するのがEMSです!

 

寝ているだけでインナーマッスルを鍛え、腰痛予防も出来る!

インナーマッスルに意識してみると身体が変わってくるかもしれません!!

 

筋肉は運動をしなければ、自然と減ってしまいます!
20歳から筋力が落ちてしまっているデータも出ています。

 

そして、姿勢の悪さや日常のクセで筋肉が硬くなり血行障害を起こし、コリや痛みを引き起こします。
このような筋肉の問題にEMSです!筋肉(インナーマッスル)を増加させることにより、悪かった姿勢の改善、日常生活でのクセによる身体への負担の軽減が期待できます!

 

それにより、身体の不調が改善します!

筋肉は身体にとって非常に重要な働きをしているのです!!

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では30分寝ているだけで腹筋9000回と同じ効果のある機械があります!

一度体験してみてはいかがでしょうか?

意外と多い、すねの痛み

2017.11.02 | Category: シンスプリント,スポーツ障害・怪我,下肢の痛み,整骨院,未分類,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

すねの痛みで多いのが、シンスプリントです。

シンスプリントの正式名称は「脛骨過労性骨膜炎」といいます。

 

シンスプリントの症状として下記のようなものがあります。

 

・すねの内側(外側)が痛い

 

・すねの内側(外側)を押すと激痛が走る

 

・走ったりジャンプしたりするとすねの内側(外側)が痛くなる

 

・骨がきしむような感じがする

 

・運動のし始めが痛く、だんだん痛みがなくなり、運動が終わるとまた痛みが出てくる、このような症状が初期に現れます。

 

ひどくなってくると下記のような症状が出てきます。

 

・じっとしていても痛い

 

・運動中ずっと痛い

 

・歩いているのも痛い

 

・運動ができなくなるほど痛い

 

このような状態を放置しておくと、疲労骨折を起こしてしまう場合があります。
シンスプリントになる原因として、「すねの周りの筋肉」と「足裏」に原因があることが多いです。
すねの周りにある筋肉は骨に直接付いているのではなく、骨を覆っている骨膜という膜に付いています。
走ったりジャンプしたりしているとすねの周りの筋肉が収縮し、骨膜を引っ張ってしまいます。

その結果、骨膜に負担がかかり続け、炎症が起こり、痛みを引き起こすと考えられています。

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院ではシンスプリントの治療を得意としているで、お任せください!

 

交通事故に遭われてしまったら

2017.11.01 | Category: レンタカー事故,交通事故専門治療,交通事故証明,整骨院,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石,鞭打ち,首の痛み

交通事故に遭ってしまって痛みに悩まされている方は多くいます。

交通事故での痛みは、その場では何ともなくても後から痛みやしびれが出始めることも多くあります。後々こういった症状で悩まされないためにも早期の治療が重要になります。

 

※治療は整骨院で行うことができます。

自賠責保険などを使うことで窓口負担金は0円で治療を受けていただくことができます。

今後の生活に影響を出さないためにも葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

 

交通事故で最も多い怪我が首のむちうちです。

むちうちとは、事故の衝撃により前後、もしくは左右に首が鞭のように揺さぶられ、首の筋肉や関節を痛めてしまうものです。

 

事故の直後から痛みが出る方もいれば、その場では痛くなくても次の日の朝に痛みが出て首が動かせない、という方も少なくありません。

 

まずは、整形外科を受診してレントゲンなどの検査により骨折の有無などを確認します。

骨折がなく筋肉などの問題が強ければ私たちにお任せください。早期回復の為に、全力で治療させていただきます。

 

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では交通事故の治療をしているので、お任せ下さい!

肩こり症状お任せください!

2017.10.31 | Category: 整骨院,肩こり・頭痛,肩の痛み,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石,顎の痛み,首の痛み

肩こりの症状として、後頭部〜肩(肩甲骨、鎖骨)にいたる部分にある筋肉が異常に緊張する事によって起こる違和感や痛みなどの症状を言います。

 

単に肩まわりの筋肉が異常に緊張した場合以外にも顎や、頸にも原因がある場合もあります。
顎や頸周りに原因がある場合にも肩こりや違和感を感じます。

 

顎に原因がある場合は、歯の噛み合わせが悪くて食べ物を噛むときに下顎の骨がずれてしまい食べ物を噛むときに使う咀嚼筋という筋肉が異常に緊張してしまい、頸の周りに違和感を感じたり、肩こりに繋がる可能性があります。

 

歯ぎしりをする方は、側頭部や、顎まわり、頸周りの筋肉も異常に緊張してしまい肩こりの症状は出やすいです。

 

頸周りに原因がある場合は、人の頭は5.6キロあると言われています。
それを支えているのが頸の骨や筋肉です。

 

そのためストレートネックの人や、デスクワーク、スマートフォンを凝視することが多い人はどんどん頸が前に出てしまい、いわゆる猫背姿勢になってしまいがちです。
そうなる事により、頸周りの筋肉が異常に緊張した状態になってしまい違和感を感じ、肩こりに繋がります。

 

違和感を感じ始めたら葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください!