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椎間板ヘルニアの症状

2018.06.08 | Category: ヘルニア,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!
今日はヘルニアについてお話ししたいと思います。

椎間板ヘルニアとは?
椎骨は、いくつかの靭帯や、椎間板と呼ばれる一種のクッションのような働きをする組織によりつながれています。
この椎間板は正常は弾性を有しており、上下の腰椎を支えるとともに、前後左右に運動することが可能になっています。
椎間板は外縁部分を構成する繊維輪という靭帯様の構造物と、中心部に含まれる軟らかい髄核という構造物から成り立っていますが、外縁部分の椎間板の繊維輪が弱くなって膨隆したり、繊維輪が断裂して中心部の髄核が脱出したりすると、近傍にある神経を圧迫するようになってきます。
これが椎間板ヘルニアと呼ばれるものです。

腰椎椎間板ヘルニアの症状
通常は、腰痛やいわゆる「ぎっくり腰」のような症状が認められ、数日後に、一側の下肢へと放散する激しい痛みやシビレが生じます。この痛みやしびれは激烈で、ほとんど満足に動けないことも多く、睡眠も妨げられるほどです。
しかしこの痛みやシビレは2~3週間でピークを越えることが多く、その後、徐々に痛みやしびれが薄らいでいくことが多いです。
症状は一側下肢のみであることが典型的ですが、両下肢に症状が出現する場合や、排尿や排便に障害が認められる場合もあります。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では、ヘルニアでお困りの方はご相談ください。

肉ばなれについて

2018.06.07 | Category: 肉ばなれ,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

肉ばなれをお紺したことはありますか?

肉ばなれは学生のスポーツをしている方だけでなく、社会人のみなさんでも起こることがあります。

今回は「肉ばなれ」についてお話ししていきたいと思います。

大腿四頭筋の肉ばなれは、大腿直筋に多いと言われています。
股関節伸展位、膝関節屈曲位で収縮させたときに発生します。
これは、陸上のスタートポジションの形になるため、発生率が高いです。

肉ばなれはスポーツ以外にも
・筋疲労
・再発
・柔軟性、コンディショニング低下
・不適切なウォーミングアップ
・寒冷
などがあげられます。

筋疲労では、筋肉が弱まっているため、急に動き始めることにより損傷します。
1回やったことのある方ですと、もう一度同じような受傷肢位をすることにより、再発します。
柔軟性は、どの怪我にも必要不可欠になります。
ウォーミングアップを怠ることで肉ばなれにつながります。
寒冷ですと、寒さで筋肉が固まってしまいます。その中で動くことにより受傷しやすくなります。
また、この時期は体育祭などがあり筋肉の疲労が続いてしまうので、しっかりケアが必要になります。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院には、肉ばなれでお困りの方が来院されています。
お気軽にご相談ください。

なんで起きると首が痛い?

2018.06.06 | Category: 寝違い,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

寝違えを起こしたことがみなさん一度はあると思います。
今回は、解消法などをお伝えしていきたいと思います。

症状としては、眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出ることがあり、いわゆる「寝違え」と言います。首を動かすと痛みが出る時もありますし、痛みで首を動かせない時もあります。

痛みが起きる原因としては、何が起こって痛みが出ているかについては、いろいろな意見があります。

検査や画像でとらえられるような変化がないのが一般的なので、正確な原因であるという証拠はありません。
睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉が阻血におちいり時にしこりとなっている、前日などにいつもはしないスポーツや労働をして一部の筋肉が痙攣している、頸椎の後ろの関節の袋に炎症がおこる、などの原因が考えられています。

筋肉の阻血・疲労や関節包の炎症を引き起こすのは、上肢の使い過ぎ、同じ姿勢の持続が原因の場合が多いと思われます。

いずれにしても、「外傷」ではありませんので、軽い病気と考えられています。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では、寝違えの治療を行っております。
また、症状がまた出ないようにしっかり指導も行っています。

過失割合とは?

2018.06.05 | Category: 交通事故専門治療,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

今回は交通事故の「過失割合」について書いていきたいと思います。

交通事故における過失割合とは?事故に対する責任の割合のことを言います。
交通事故に関わった方の両方の保険会社の担当者が話し合ってこれを決定します。

その決定の基準となるのが過去の判例です。

例えば自動車同士の事故で信号のない交差点での右折車と直進車の事故だった場合、右折車側が8、直進車が2の過失割合となる可能性があります。

また、赤信号停止中に後ろから追突された、といった場合は10:0となるので、どのような状況で事故が発生したのかが大切になってきます。

当事者同士の意見では食い違うことが多いので、目撃者などの第3者の意見が重要になってきます。
事故現場を自分の携帯などに写真で残しておいたり、相手側との会話を録音しておくことも後々の際に重要になってきます。

過失割合によっても今後受取るこのできる保障の金額にもかかわってきます。
過失割合を決めるのは警察ではありませんが、しっかり現場の状況を把握し、保険会社に正しく判断してもらうことが大切です。

その後の身体の痛みの治療は当院にお任せください!
保険会社との対応に疑問を感じる方は交通事故に強い弁護士を紹介することもできるので葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください!

椎間板ヘルニア

2018.06.04 | Category: 腰痛,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

腰痛には種類がたくさんあります。
筋肉や靱帯神経に関する痛み以外に「椎間板ヘルニア」という疾患もあります。

本日は「腰椎椎間板ヘルニア」についてお話ししていきたいと思います。

腰椎椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッションの役割をしている、『椎間板』というものが衝撃などによって潰れることで、はみ出してしまい神経を圧迫してしまうことです。

椎間板は、線維輪と髄核からできています。
その線維輪が変性や損傷により傷ついてしまい、それにより中から髄核が出てきてしまいます。

ヘルニアは「飛び出る、脱出する」といった意味があります。

一番最初は腰の痛みそのものが強いですが、その痛みが落ち着いてくるとシビレや足の力が入りにくい・・・といった症状がみられます。

日常生活における何気ない姿勢や動作によって引き起こされます。
腰への負担を日頃から減らすように工夫し、腰痛の発生の回数を減らすことが椎間板ヘルニアの予防法になります。
また、すでに椎間板ヘルニアを経験された方の再発防止にもなります!!

椎間板ヘルニアの予防と再発防止には、ストレッチをしたり、体重の増加に気をつけたり、筋力を強化することなどが大切です。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院にヘルニアの治療はお任せください。

猫背姿勢

2018.06.02 | Category: 猫背,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!
猫背姿勢を聞いたことがありますか?
では、どういった状態をいうでしょう。

猫背姿勢は、横から見たときに頭と肩が前に出て、背中が丸まり、腰が反った状態のことをいいます。

簡単なチェックをしてみましょう!
猫背チェックの方法
1、壁側に背中を向けて立ちます。
2、壁に頭、背中、おしり、かかとをつけてください。
3、このとき、「頭あるいはおしりを壁から離して立ったほうが楽」と感じる方は猫背の可能性が高いでしょう。
3を感じた方は猫背姿勢かもしれません。

そもそもどうして猫背になってしまうのでしょうか。
その主な原因として挙げられるのは「生活習慣」です。
デスクワークをしたり、スマホの画面を覗き込んだりと、現代の生活では長時間にわたって前かがみの姿勢をとる機会が多いものです。
通常、お腹や背中の筋肉がはたらくことで姿勢は保たれますが、前かがみの姿勢ではお腹や背中の筋肉が使われません。

猫背を治すためには、衰えてしまった背中とお腹の筋肉を筋トレやストレッチで刺激することが重要です。同時に、猫背の原因になりやすい生活習慣を改善していくことも欠かせません。

猫背はダイエットの大敵です。
特に、二の腕を細くしたり、ポッコリお腹を解消したりするためには、猫背の改善が欠かせません。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では、猫背姿勢を良くして今ある肩や首の痛み、腰の痛みを取りのぞくことのできる矯正の治療を行っています。

跳び出ます

2018.06.01 | Category: ヘルニア,未分類,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

「ヘルニア」という言葉を聞いたことがありますか?

ヘルニアとは、体内の臓器などが、本来あるべきところから逸脱した状態のことをいいます。
体腔内の隙間に飛び出たものを内ヘルニア、体腔外に飛び出たものを外ヘルニアといいます。

ヘルニアの代表的なものには、椎間板の中にある髄核が線維輪を破って突出状態にある椎間板ヘルニアや、胃が横隔膜の食道裂孔を通じ、
縦隔側へと飛び出た状態の食道裂孔ヘルニア。
腹膜で包まれた臓器が腹壁外へと脱出した状態の腹壁ヘルニア。
臍ヘルニア(出臍)、鼠径ヘルニア(脱腸)などがあります。

この中で多いのが、「椎間板ヘルニア」になります。
このヘルニアは、イメージ大福からあんこが飛び出てしまうように、線維輪が何らかの外力や変性によって傷が付き、だんだんその傷が大きくなっていくことにより髄核が飛び出てしまいます。

ヘルニアの症状としては、SLR検査をしたときに腰に痛みでたり、足や殿部の方に痺れや痛みがでてくる場合はヘルニアの可能性が高いです。
また、腰を前に曲げたときに痛みがでます。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では、ヘルニアでお悩みの方がいらっしゃっています。
治療をして痛みを出にくいお身体にするようにしています。

交通事故だけではありません

2018.05.31 | Category: ムチ打ち治療,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

交通事故で多いケガの1つに「むちうち」という疾患があります。
むちうちは、「外傷性頸部症候群」と言われています。

これは、主に自動車事故のほか、飛び込み事故や偶発事故による衝撃で頸部にもたらされるエネルギーが頸椎の靭帯、椎間板、関節包および頸部の筋肉、筋膜を損傷して起こります。

頭痛、頸部痛、頸椎の運動障害が3大症状です。とくに、頸部痛は約88〜100%に現れるともいわれます。
後頭部、頸部から背部の痛みやこり、上腕から手指の痛みやしびれ、脱力などの頸肩腕症状や、めまい、眼のかすみ、耳鳴り、耳閉感、動悸、声のかすれ、吐き気、顔面の紅潮、全身の倦怠感、集中困難などのいわゆるバレルー症状があります。また、時に腰痛を訴えることもあります。

むちうち損傷の由来としては、交通事故で後ろから追突された際、くびがムチのようにしなるため、そう呼ばれるようになりました。

上記のような症状が出た場合は、整形外科や大きな病院に行って検査を受けましょう。
治療に関しては、整骨院でも受けることができます。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨では、むちうち損傷の治療を行っています。
交通事故以外でもスポーツの現場でも起こりますので、お困りの方は一度ご連絡ください。

肩こりの概念

2018.05.30 | Category: 肩こり,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!

肩こりの概念を知っていますか?
肩こりとは、項頚部から僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称のことをいいます。
個人差はありますが、肩こりによって、頭痛や吐き気を伴うことがあります。
日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられていますが、これは日本独特のもので同症状を諸外国では首や背中の疾患として示していることが多数と言われています。
また頚肩腕症候群の初期症状である場合もあります。

日本では、「肩こり」と言われていますが、欧米諸国では「肩こり」というものがありません。
肩の損傷となってしまうのです。
外国では肩が肩関節というくくりになります。
そのため、日本で肩こりの説明すると「私は、肩こりだ」という外国人の方は言います。

肩こりにならに為に、
1、普段から睡眠をしっかりとる
2、栄養のある食事をとる
3、筋肉をつける
4、ストレッチをする
5、ストレスをためない
など予防をすることが大切です。

また、現在肩の痛み、肩こりでお困りの方は、葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院にご相談ください!

示談交渉

2018.05.29 | Category: 交通事故専門治療,葛飾区奥戸,葛飾区東新小岩,葛飾区立石

みなさんこんにちは!
交通事故に遭われてしまった、もしくは、周りの方が合われてしまったという方はいませんか?

交通事故について、知っておくといいことを紹介していきたいと思います!

今回は、「示談交渉」についてお話ししていきます。

「示談交渉」とは、事故後すぐに始めることも可能です。示談交渉は事故後いつでも開始することが出来ます。

その場での口約束やメモ書き程度でも示談が終了したと見なされることがあるので注意してください。
軽い事故とはいえ、車両の損傷は目に見えない所で起きている場合がありますし、怪我が無いようにみえてもむち打ちなどの症状は後から出てくることがあります。
見知らぬ相手との交渉なので、一刻も早く示談を終わらせて立ち去りたいという気持ちは分かりますが、気を付けましょう。

ここでしっかりと話し合いをしていないと、事故での治療費などの請求が違ってきてしまいます。

先ほども言ったように、軽い事故であっても少なくともどこか痛めていることがあります。
そのため、事故にあってしまった場合は、整骨院でも治療ができます!
しっかり治療をして、後遺症を残さないようにしていきましょう。

葛飾区奥戸、立石、新小岩にある、まつなが鍼灸整骨院では、交通事故に強い、弁護士の先生を紹介させていただいております。