シンスプリント

シンスプリントは、「弁慶の泣きどころ」と呼ばれるスネのやや内側部分に痛みが現れる症状です。

長距離を走ったりジャンプをよくするスポーツ選手によく見られ、腫れや熱は出ませんが押すと痛みが出るのが特徴です。

また、X脚や過回内足（足首が内側に傾いている状態）の女性にも多く見られます。

私たちは、足を地面に着くとき、ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋）を使って着地しますが、X脚や過回内足の人は着地時にかかとの骨が外にズレてしまいます。

すると、ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋）がスネの骨を引っ張り、骨膜に炎症を起こして痛みが現れるのです。

その他、

・足に合わない靴
・筋肉の柔軟性の低下
・足の使い過ぎ

なども原因といわれています。

一般的な病院や整形外科では、

・運動制限
・温熱療法、電気療法
・足底板の使用

などの対処が行われ、安静を言い渡されることがほとんどです。

軽い症状の場合、一般的な整形外科や他の治療院での対処でシンスプリントが改善される場合もありますが、実際は

「痛みが和らいだと思ってスポーツを始めるとまた痛みが再発した」
「痛みがなかなか良くならない」

など、お悩みの方も少なくありません。

当院では、シンスプリントの原因を

• 骨盤・股関節・膝関節・足首の歪み
• 扁平足、X脚
• 生活習慣の乱れ

と考えています。

下肢の関節に歪みがあったり、扁平足になっていたりすると、ジャンプしたり着地したときにふくらはぎの筋肉が引っ張られ、シンスプリントの原因になります。

また、身体の使い方に悪いクセがあると、特定の筋肉だけ使いすぎてしまい、同じく筋肉が引っ張られて、シンスプリントを誘発します。

そこで当院ではまず、

①あなたの身体の疲労を把握し、身体の歪みを調整します。

②その上で、トリガーポイント施術を行い、筋肉が緊張したり硬くなったりしている原因を取り除きます。

③さらに、自宅でできるセルフケアや、健康的な身体づくりのための生活改善指導を行います。

このように当院の施術は、骨格の歪み調整など根本的アプローチを行いながら、生活習慣のアドバイスも取り入れ、シンスプリントの症状を改善に導きます。

初めまして！
まつなが鍼灸整骨院　スタッフの中野です。

地域の方から「ここにまつなががあってよかった」と言っていただけるような整骨院を目指しています。

年齢関係なく、多くの方にご利用いただけるような空間づくりを心がけ、院内は活気あふれる明るい空間となっております。

もし何かお困りなことがありましたらお気軽にご相談ください。

当院では、『トリガーポイント施術』を行っていきます。
トリガーポイントとは、身体にある痛みを引き起こしている部分です。
これは骨の際（きわ）に発生しやすいと言われています。

「痛みの原因を施術するということは、痛いのでは？」
とお思いの方はご安心ください！
当院のトリガーポイント施術は、痛みを抑えた「痛気持ちいいマッサージ」です。

猫背は、肩こりや腰痛などさまざまな症状の要因ともなる状態です。
「小さな頃から姿勢が悪い」
「連日のデスクワークで背中が丸まっている気がする」
そんな方は、ぜひ当院の『猫背矯正』をお試しください！

矯正はボキボキ鳴らす痛みを伴う施術ではありません。
気持ちよくストレッチをかけながら行います。
ポールの上に乗りながら深呼吸をすることで、更に筋肉が伸び胸が開きやくなります。

当院では、厚生労働省に認可された国家資格者が施術を担当します。
筋肉・骨格の知識を持つプロとして、あなたのお悩みを改善へと導きます。

実は、マッサージ店などは無資格でも施術を行うことができるのです。
「知識がない人に施術をしてもらうのは不安だ」
「症状について的確なアドバイスをもらいたい」
そんな方は、ぜひ当院をご利用ください。

いくら当院で施術を受けられて良くなっても、一時的な緩和では意味がありません。
良好な状態をできるだけ長く持続するためには、通院時の施術だけでは補うことができない場合があります。

そこで当院では、セルフケアの指導にも力を入れています。
ご自宅でもできるストレッチ法や日常生活の動作についてアドバイスさせていただき、あなたの不調を原因から改善に導きます。

当院はバスでのアクセスのほか、車でのご来院も大歓迎です！
3台分の駐車場を完備しておりので安心してお越しください。

また、仕事・育児・家事でお忙しい方のために、土曜・祝日も夜6時まで営業しております。
平日も夜8時まで営業していますので、お仕事帰りにもお気軽に通うことができます。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご来院者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、ご来院者様の声に耳を傾けることです。
「良くなった時にどうなっていたいか」を伺い、その目標に沿った施術計画を提案いたします。
また、通院していなくても不調が改善に向かうよう、セルフケア方法もきちんとお伝えいたします。

「どこに行っても良くならなかった症状が楽になった」
過去にこのようなお言葉をいただき、今ではそれが励みとなっています。
あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。