寝違え

寝違えとは、首に起こる炎症の事を言います。

原因としては、

・首の問題（ストレートネック・頚椎椎間板ヘルニア・頚椎症など）
・姿勢不良
・血行不良（冷え・脱水症状など）

などが挙げられます。

寝違えは、放っておくと良くなる症状ではありますが、身体の状態が悪いとなかなか痛みが消えなかったり、何度も繰り返すこともあります。

また重症化した場合、首の慢性的な痛みのほか、指や腕のだるさやしびれを引き起こす可能性もあります。

寝違えになると、一般的な整形外科や整骨院では、

• 湿布
• アイシング
• マッサージ
• （ひどい場合）首のカラー
• 電気療法

などを行うことがほとんどです。

もちろん、これらの処置で寝違えが改善する方もいますが、

「一時的には良くなったが、また繰り返してしまった」
「首の痛みが慢性的になって、整骨院に通っても良くならない」
「疲れが溜まった時や季節の変わり目には、寝違えになるようになってしまった」

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば寝違えを早期改善に導いたり、再発防止をすることができるのでしょうか？

当院では、寝違えの原因を

• 体の歪み
• 筋力の緊張
• 睡眠の質の低下、生活習慣の乱れ

と考えています。

骨盤・背骨が歪むと、そこについている筋肉や関節に負担がかかり、炎症が起こりやすい状態になります。
また、歪みや姿勢不良・血行不良などで筋肉の緊張が起こることで、筋肉が固くなり、寝違えの原因になります。

そこで当院では、まずはあなたの姿勢をチェックし、身体の歪みを取り除いていきます。
その上で本当の症状の原因になっている部分をトリガーポイント療法で取り除きます。

また、あなたの生活習慣をヒアリング・アドバイスをすることで、自律神経を整え、根本的に血流を良くしたり、身体が整いやすい状態を作っていきます。

このように当院の施術は、筋肉だけでなく、関節や生活習慣から整えることで、寝違えを早期改善・再発防止に導くことができるのです。

初めまして！
まつなが鍼灸整骨院　スタッフの中野です。

地域の方から「ここにまつなががあってよかった」と言っていただけるような整骨院を目指しています。

年齢関係なく、多くの方にご利用いただけるような空間づくりを心がけ、院内は活気あふれる明るい空間となっております。

もし何かお困りなことがありましたらお気軽にご相談ください。

当院では、『トリガーポイント施術』を行っていきます。
トリガーポイントとは、身体にある痛みを引き起こしている部分です。
これは骨の際（きわ）に発生しやすいと言われています。

「痛みの原因を施術するということは、痛いのでは？」
とお思いの方はご安心ください！
当院のトリガーポイント施術は、痛みを抑えた「痛気持ちいいマッサージ」です。

猫背は、肩こりや腰痛などさまざまな症状の要因ともなる状態です。
「小さな頃から姿勢が悪い」
「連日のデスクワークで背中が丸まっている気がする」
そんな方は、ぜひ当院の『猫背矯正』をお試しください！

矯正はボキボキ鳴らす痛みを伴う施術ではありません。
気持ちよくストレッチをかけながら行います。
ポールの上に乗りながら深呼吸をすることで、更に筋肉が伸び胸が開きやくなります。

当院では、厚生労働省に認可された国家資格者が施術を担当します。
筋肉・骨格の知識を持つプロとして、あなたのお悩みを改善へと導きます。

実は、マッサージ店などは無資格でも施術を行うことができるのです。
「知識がない人に施術をしてもらうのは不安だ」
「症状について的確なアドバイスをもらいたい」
そんな方は、ぜひ当院をご利用ください。

いくら当院で施術を受けられて良くなっても、一時的な緩和では意味がありません。
良好な状態をできるだけ長く持続するためには、通院時の施術だけでは補うことができない場合があります。

そこで当院では、セルフケアの指導にも力を入れています。
ご自宅でもできるストレッチ法や日常生活の動作についてアドバイスさせていただき、あなたの不調を原因から改善に導きます。

当院はバスでのアクセスのほか、車でのご来院も大歓迎です！
3台分の駐車場を完備しておりので安心してお越しください。

また、仕事・育児・家事でお忙しい方のために、土曜・祝日も夜6時まで営業しております。
平日も夜8時まで営業していますので、お仕事帰りにもお気軽に通うことができます。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご来院者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、ご来院者様の声に耳を傾けることです。
「良くなった時にどうなっていたいか」を伺い、その目標に沿った施術計画を提案いたします。
また、通院していなくても不調が改善に向かうよう、セルフケア方法もきちんとお伝えいたします。

「どこに行っても良くならなかった症状が楽になった」
過去にこのようなお言葉をいただき、今ではそれが励みとなっています。
あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。