腰痛

腰痛は、筋肉の硬化や炎症により、神経が刺激されて痛みが生じる症状です。

原因としては、

・姿勢不良
・普段の日常生活での疲労
・ストレス
・腰椎の歪み

が挙げられますが、当院では内臓・背骨の不調も関係していると考えています。

デスクワークで長時間座り仕事をする方、力仕事で腰に負担をかけることが多い方に起こりやすく、ある研究では日本人の3人に2人は腰痛であるといわれています。

症状がひどくなると、身体を動かすことがつらいほどの痛みが出たり、お尻や背中まで痛みが広がったりすることも少なくありません。

整形外科では、

・腰の牽引（引っ張る）
・湿布・痛み止めの処方
・痛み止め注射

などの対処が一般的です。

整体院や整骨院では、電気療法や、マッサージ・ストレッチなどが多いようです。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などで膝痛が改善される場合もありますが、実際には、

・施術後は少し痛みが緩和されるが、数日するとまたぶり返す
・マッサージしてもその時心地よいだけで、症状は変わらない
・湿布を貼っても、症状はなかなか良くならない

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば腰痛を改善に導くことができるのでしょうか？

当院では、腰痛の原因を

• 骨盤・背骨の歪み
• 筋力の低下
• 生活習慣の乱れ

と考えています。では一つひとつご説明しましょう。

◆骨盤・背骨の歪み
姿勢不良や、身体の使い方の悪いクセがあると、背骨・骨盤が歪み、特に背骨が硬くなります。
すると日常のちょっとした動きでも神経が圧迫され、腰の痛みへとつながっていきます。

◆筋力の低下
骨を支えるために必要な筋力の低下も一因です。
筋力が落ちる　⇒　骨を支えられなくなる　⇒　骨格が歪む　⇒　筋肉に負担がかかる…といったループで、腰に痛みを引き起こすのです。

◆生活習慣の乱れ
疲労がたまりやすく、身体の回復が遅くなり、改善しにくい身体になります。

そこで当院ではまず、

①あなたの身体の疲労を把握し、骨格の歪みを調整します。

②その上で、トリガーポイント施術を行い、筋肉が硬くなったり炎症が起きている本当の原因を取り除きます。

③さらに、自宅でできる筋力トレーニングやストレッチの指導、健康的な身体づくりのための生活改善アドバイスを行います。

このように当院の施術は、筋肉・骨格の調整はもちろん、日常生活の指導も行いながら、腰痛の症状を改善に導きます。

初めまして！
まつなが鍼灸整骨院　スタッフの中野です。

地域の方から「ここにまつなががあってよかった」と言っていただけるような整骨院を目指しています。

年齢関係なく、多くの方にご利用いただけるような空間づくりを心がけ、院内は活気あふれる明るい空間となっております。

もし何かお困りなことがありましたらお気軽にご相談ください。

当院では、『トリガーポイント施術』を行っていきます。
トリガーポイントとは、身体にある痛みを引き起こしている部分です。
これは骨の際（きわ）に発生しやすいと言われています。

「痛みの原因を施術するということは、痛いのでは？」
とお思いの方はご安心ください！
当院のトリガーポイント施術は、痛みを抑えた「痛気持ちいいマッサージ」です。

猫背は、肩こりや腰痛などさまざまな症状の要因ともなる状態です。
「小さな頃から姿勢が悪い」
「連日のデスクワークで背中が丸まっている気がする」
そんな方は、ぜひ当院の『猫背矯正』をお試しください！

矯正はボキボキ鳴らす痛みを伴う施術ではありません。
気持ちよくストレッチをかけながら行います。
ポールの上に乗りながら深呼吸をすることで、更に筋肉が伸び胸が開きやくなります。

当院では、厚生労働省に認可された国家資格者が施術を担当します。
筋肉・骨格の知識を持つプロとして、あなたのお悩みを改善へと導きます。

実は、マッサージ店などは無資格でも施術を行うことができるのです。
「知識がない人に施術をしてもらうのは不安だ」
「症状について的確なアドバイスをもらいたい」
そんな方は、ぜひ当院をご利用ください。

いくら当院で施術を受けられて良くなっても、一時的な緩和では意味がありません。
良好な状態をできるだけ長く持続するためには、通院時の施術だけでは補うことができない場合があります。

そこで当院では、セルフケアの指導にも力を入れています。
ご自宅でもできるストレッチ法や日常生活の動作についてアドバイスさせていただき、あなたの不調を原因から改善に導きます。

当院はバスでのアクセスのほか、車でのご来院も大歓迎です！
3台分の駐車場を完備しておりので安心してお越しください。

また、仕事・育児・家事でお忙しい方のために、土曜・祝日も夜6時まで営業しております。
平日も夜8時まで営業していますので、お仕事帰りにもお気軽に通うことができます。

ここまで当院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

私には、ご来院者様と向き合う際に、心かげていることがあります。

それは、ご来院者様の声に耳を傾けることです。
「良くなった時にどうなっていたいか」を伺い、その目標に沿った施術計画を提案いたします。
また、通院していなくても不調が改善に向かうよう、セルフケア方法もきちんとお伝えいたします。

「どこに行っても良くならなかった症状が楽になった」
過去にこのようなお言葉をいただき、今ではそれが励みとなっています。
あなたがもし、つらい症状にお困りなら、当院にぜひ一度ご相談ください。
ご来院を心よりお待ちしています。